Antes de acudir a las clínicas dentales en Santa Cruz de la Palma, es recomendable que nos lavemos bien los dientes. Una correcta higiene dental nos ayudará a tener menos sarro y menores posibilidades de infecciones e inflamaciones.

De todas formas, hay que acudir a una revisión en una clínica como la Dra. Belkys Hernández Cabrerat al menos una vez al año para que comprueben que la higiene es correcta y no hay problemas de salud. Debemos, por tanto, lavarnos los dientes al menos dos veces al día, siendo indispensable la vez antes de dormir. Si vamos a cenar fuera o a comer en el trabajo deberíamos llevar un cepillo de viaje con nosotros para que nos permita mantener nuestros hábitos y nuestra dentadura no sufra. Igualmente, es muy importante recordar que para que el esmalte dental no se vea perjudicado por los ácidos de la boca debemos esperar al menos media hora desde la ingesta de alimentos antes de cepillarnos.

Durante el cepillado, los movimientos deben ser de arriba abajo, pese a la costumbre popular de realizarlos de izquierda a derecha. Al hacerlo de esta última forma no se elimina el sarro y crecen las posibilidades de gingivitis o inflamación de las encías.

Antes del cepillado, para quitarnos el mal sabor de boca de determinadas comidas y sentir una sensación de limpieza y frescor podemos utilizar un colutorio. También es recomendable que vayamos a hacernos una limpieza en las clínicas dentales en Santa Cruz de la Palma como la nuestra que nos permitirán tener una salud bucal inmejorable.

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